Göz Seyirmesi Neden Olur? | Sağ ve Sol Göz Seyirmesi

Göz Seyirmesi, tıpta miyokimi olarak adlandırılan, göz kapağı kaslarının istemsiz kasılması durumudur.
Genellikle zararsızdır ancak stres, yorgunluk, vitamin eksikliği veya uzun süreli ekran kullanımı gibi etkenlerle ortaya çıkabilir.
Bazı durumlarda ise göz yüzeyinde kuruluk, kas yorgunluğu veya sinirsel hassasiyet gibi gözle ilgili rahatsızlıkların habercisi olabilir.

Sık Tekrarlayan Göz Seyirmesi Yaşıyorsanız, Uzman Görüşü Alın

Sağ Göz Seyirmesi Ne Anlama Gelir?

Sağ Göz Seyirmesi çoğu zaman kas yorgunluğu veya sinirsel uyarım sonucu gelişir.
Uzun süre bilgisayar ekranına bakmak, kafein tüketimi, uyku eksikliği ya da stres bu durumu tetikleyebilir.
Geçici bir durum olsa da, sağ göz kapağında seyirme birkaç günden uzun sürerse, göz kuruluğu gibi problemler de araştırılmalıdır.
👉 Detaylı bilgi için Göz Kuruluğu sayfamıza göz atın.

Sol Göz Seyirmesi Ne Anlama Gelir?

Sol Göz Seyirmesi de benzer şekilde, kas sinyallerinin düzensiz çalışması veya göz yorgunluğu nedeniyle oluşabilir.
Uzun süreli odaklanma, ekran ışığı, uykusuzluk ve magnezyum eksikliği, sol göz kapağında istemsiz kasılmaları tetikleyebilir.
Ağrı, ışığa hassasiyet veya kızarıklık eşlik ediyorsa bir göz hekimine başvurmak gerekir.
👉 Ayrıntılı bilgi için Göz Ağrısı Neden Olur? yazımızı inceleyebilirsiniz.

Göz Seyirmesi Ne Zaman Ciddiye Alınmalı?

Çoğu göz seyirmesi kısa sürede geçer. Ancak şu belirtiler varsa uzmana görünmek önemlidir:

Seyirme haftalarca sürüyorsa,
Göz kapağında düşme veya kapanma oluşuyorsa,
Görmede bulanıklık veya ışık hassasiyeti başladıysa,
Seyirme yüz kaslarına kadar yayılıyorsa.

Bu belirtiler, sinir sistemi kaynaklı rahatsızlıkların erken belirtisi olabilir.
Düzenli göz muayeneleri, erken teşhis açısından büyük önem taşır.
👉 Göz Muayenesi Nasıl Yapılır? rehberimizi inceleyin.

Göz Seyirmesi Nasıl Geçer?

Düzenli uyku alışkanlığı oluşturun.
Kafein ve enerji içeceklerini azaltın.
Ekran başında sık mola verin.
Gözlerinizi yapay gözyaşı damlalarıyla nemli tutun.
Uzun süren seyirmelerde bir göz hekimiyle görüşün.

👉 İlgili konular:

Tarih: 27/10/2025